Sadržaj
Kijanje koje traje danima, uporno curenje nosa, svrab očiju i osećaj zapušenosti mnogi automatski povezuju sa prehladom.
Međutim, ovi simptomi nisu uvek znak virusne infekcije. Promene vremena, kvalitet vazduha, boravak u zatvorenom prostoru i sezonski faktori mogu značajno uticati na disajne puteve i izazvati tegobe koje često liče na prehladu.
Problem nastaje kada simptomi traju duže nego što je uobičajeno ili se ponavljaju iz godine u godinu u istom periodu. Tada mnogi pokušavaju samostalno da ublaže tegobe različitim preparatima, iako uzrok može biti potpuno drugačiji.
U nastavku otkrivamo zbog čega se javljaju kijanje, svrab očiju i zapušen nos, kako ublažiti simptome i kada bi trebalo obratiti pažnju na moguće alergijske reakcije i posetiti alergologa.
Zašto se javljaju kijanje i zapušen nos?
Disajni putevi veoma su osetljivi na spoljašnje faktore. Polen, prašina, suv vazduh, grinje, klima uređaji, dim cigareta ili nagle promene temperature mogu iritirati sluznicu nosa i očiju.
Najčešći simptomi uključuju:
- često kijanje
- curenje nosa
- osećaj zapušenosti
- svrab nosa i očiju
- suzne oči
- grebanje u grlu
- kašalj
Kod nekih osoba simptomi se pojačavaju ujutru, nakon provetrenih prostorija ili boravka napolju, dok drugi tegobe primećuju tokom noći ili u zatvorenom prostoru.
Kako ublažiti simptome kod kuće?
U blažim slučajevima simptomi se mogu ublažiti jednostavnim merama koje smanjuju iritaciju sluznice i kontakt sa okidačima.
Preporučuje se:
- redovno provetravanje prostorija
- izbegavanje boravka napolju kada je koncentracija polena visoka
- korišćenje prečišćivača vazduha
- ispiranje nosa fiziološkim rastvorom
- dovoljan unos tečnosti
- češće pranje kose i presvlačenje nakon boravka napolju
Kod osoba koje su osetljive na polen ili prašinu, simptomi se često dodatno pogoršavaju kada se iritansi zadržavaju na garderobi, kosi ili posteljini.
Kada simptomi nisu obična prehlada?
Prehlada uglavnom prolazi za nekoliko dana i često je praćena malaksalošću, temperaturom ili bolom u grlu. Sa druge strane, simptomi poput kijanja, svraba očiju i zapušenog nosa koji traju nedeljama ili se javljaju sezonski mogu ukazivati na alergijsku reakciju.
Upravo zato je važno razumeti kako razlikovati alergiju od prehlade, jer pogrešna procena simptoma često dovodi do neadekvatnog lečenja i produženih tegoba.
Svrab očiju i kijanje tokom proleća ne treba ignorisati
Tokom prolećnih i letnjih meseci mnogi primećuju pojačane simptome nakon boravka napolju. Polen trava, drveća i korova jedan je od najčešćih uzroka sezonskih tegoba kod dece i odraslih.
Kod pojedinih osoba simptomi mogu značajno uticati na kvalitet sna, koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje. Zbog toga je važno na vreme prepoznati simptome alergije na polen i šta zaista pomaže, posebno ukoliko se tegobe ponavljaju iz sezone u sezonu.
Kada je potrebno javiti se lekaru?
Iako su kijanje i zapušen nos često bezazleni simptomi, postoje situacije kada je potreban pregled stručnjaka.
Obratite se lekaru ukoliko:
- simptomi traju duže od dve nedelje
- tegobe se stalno vraćaju
- otežano dišete
- simptomi ometaju san i svakodnevne aktivnosti,
- javlja se pritisak u sinusima ili jak kašalj
- preparati koje koristite ne donose olakšanje
Pravovremeno prepoznavanje uzroka simptoma važno je kako bi terapija bila pravilno usmerena i kako bi se izbeglo nepotrebno pogoršavanje tegoba.
Iako kijanje, svrab očiju i zapušen nos deluju kao prolazna neprijatnost, dugotrajni simptomi mogu ozbiljno da utiču na kvalitet života. Upravo zato je važno pratiti kada se simptomi javljaju, koliko traju i šta ih pogoršava.
Dobra procena uzroka tegoba, izbegavanje okidača i pravovremeni savet lekara mogu značajno pomoći da se simptomi drže pod kontrolom i svakodnevne aktivnosti obavljaju bez dodatnog opterećenja.