Zdravlje
Zdrava leđa kroz sport: koje aktivnosti najviše prijaju kičmi?
Bol u leđima danas je čest i kod ljudi koji se kreću malo i kod onih koji redovno treniraju. Na tegobe može…
Zdravlje
Zdravlje
Kako se pravilno koristi kreatin: jednostavan vodič za početnike
Šta kreatin radi, kome može koristiti i koje greške treba izbeći Kreatin je jedan od najpoznatijih dodataka ishrani među ljudima koji treniraju,…
Zdravlje
Kako visoke temperature utiču na vene i cirkulaciju u nogama
Visoke temperature mnogima donose umor, malaksalost i osećaj težine u telu, ali osobe koje već imaju probleme sa venama posebno osećaju promene…
Korisni saveti
Sok od spelte u kapsulama: Nova era prirodnih suplemenata
Poslednjih godina tržište dodataka ishrani doživelo je ogromnu ekspanziju. Police apoteka i prodavnica zdrave hrane prepune su proizvoda koji obećavaju više energije,…
Zdravlje
Kako ublažiti kijanje, svrab očiju i zapušen nos?
Kijanje koje traje danima, uporno curenje nosa, svrab očiju i osećaj zapušenosti mnogi automatski povezuju sa prehladom. Međutim, ovi simptomi nisu uvek…
Korisni saveti
Sunce i mladeži: kombinacija koja traži oprez
Leto je period kada najviše vremena provodimo na otvorenom, uživamo u suncu i toplim danima. Međutim, upravo tada koža je izložena pojačanom…
Ishrana
Zašto se med kristališe i da li je to znak kvaliteta
Mnogi ljubitelji prirodnih proizvoda prepoznaju med kao simbol zdravlja i ukusa, ali brzo zabrinjavaju kada se tečni med pretvori u zrnastu ili…
Zdravlje
Da li vaši hormoni rade protiv vas? Prepoznajte signale tela i vratite energiju uz stručni tim endokrinologa
Kao endokrinolog Poliklinike Dr Rončević, moj cilj je da vam pomognem da razumete kako ti tihi dirigenti vašeg organizma hormoni upravljaju gotovo…
Prirodno lečenje
Kako podstaći varenje na bezbedan način – prirodni laksativi kao podrška
Problemi sa varenjem i zatvorom sve su češći u savremenom načinu života. Nedovoljno kretanja, stres, brza hrana i manjak vlakana u ishrani…
Zdravlje
Zašto se bol pri pokretu ne bi smeo ignorisati
Bol pri pokretu je nešto što mnogi ljudi pokušavaju da zanemare, naročito kada se javlja povremeno ili deluje kao posledica umora, napora…