Zdravlje
6 najčešćih grešaka pri držanju dijeta i kako ih izbeći
Postoji razlika izmedju dijete i stila života i ishrane. Dijeta je uvek kratkotrajno rešenje i ne vodi dugotrajnim rezultatima. Uostalom, zar ne…
Аутор: Ivana Mihajlović
Doktor medicine i student doktorskih studija medicine. Moji članci su dostupni na youtube kanalu na priloženom linku.
Zdravlje
Magnezijum u lečenju i prevenciji – kako ga nadoknaditi?
Magnezijum je mineral jako značajan našem organizmu. Nalazi se u najvećoj koncentraciji u kostima, mišićima, ali i ostalim mekim tkivima. U današnje…
Bolesti
Alchajmerova bolest – kako nastaje i kako je sprečiti/odložiti?
Juni je mesec koji se obeležava u svetu kao mesec Alchajmerove bolesti i demencije. Takođe, ovo je period u godini kada se…
Zdravlje
Mršavljenje na pametan način: kako smršati bez dijete?
U moru različitih dijeta i preparata za mršavljenje, postalo je teško razgraničiti načine za zdravo mršavljenje od dobrog marketinga. Takođe, ljudi su…
Zdravlje
Cink – značaj minerala i kako ga unositi za najbolje efekte
Cink je mineral jako važan našem organizmu. Smatra se nezamenljivim u borbi protiv bolesti, infekcija i, generalno, u jačanju imuniteta. Važan je…
Zdravlje
Stres – korisni i štetni efekti i kako ga prevazići
Postoji mnogo različitih objašnjenja, ali se stres najjednostavnije može definisati kao odgovor tela na štetne faktore iz životne ili radne sredine. Ako…