Sadržaj
Mnogi ljudi za sebe tvrde da nemaju smisla za organizaciju. Da li ste i vi među njima? Koliko umemo da budemo uspešni kada je posao u pitanju, toliko zatajimo u organizaciji slobodnog vremena. Željno očekujemo vikend, a onda se desi da nam on „proleti“ a mi nervozni započinjemo novu radnu nedelju.
Umesto da to vreme kvalitetno iskoristimo, stičemo utisak da se vrtimo u krug i da ništa nećemo uraditi. To nam stvara dodatnu nervozu. Naravno, ne vredi se nervirati zbog onog što je iza nas. Uz par jednostavnih koraka možete vrlo uspešno isplanirati svoje slobodno vreme. I što je najvažnije možete uživati u njemu.
Generalno raspremanje kuće
Ma koliko se radovali vikendu i smišljali kako ćete se odmoriti i biti kreativni, negde ste pogrešili. Zaposlene žene vikend često koriste da detaljno raspreme kuću, što je skroz pogrešno. Ukoliko se pridržavate proverenih trikova, kuća će vam uvek blistati a vikendom ćete imati više slobodnog vremena.
Neka to ću posle uraditi
S obzirom da je vikend, čini vam se da imate dovoljno vremena za sve. Moguće da vam se zbog toga dešava da odlažete neke stvari za kasnije. To kasnije nikako da dođe, tako da ste sve to vreme u grču. Prisutan je spazam mišića i povećana nervoza. Ne upadajte u tu zamku. Napravite listu prioriteta. Na taj način ćete se bolje organizovati, bićete zadovoljniji i imaćete dosta slobodnog vremena.
Ne dozvolite da se dosađujete
Može vam se desiti da usled loše organizacije dođete u situaciju da vam bude dosadno. Provešćete sate na telefonu ili kompjuteru bez da nešto konkretno tražite. Može vam se desiti da surfujući netom naiđete na neku informaciju koja će vam se učiniti zanimljivom u datom momentu. Zatim dolazi do rasipanja pažnje, jer ćete biti u kontinuiranoj potrazi za dodatnim informacijama. Dobijene informacije će samo kratkoročno izazvati dozu ushićenja. Nakon toga ta nova informacija prestaje da vam bude zanimljiva. A vi shvatate da ste izgubili vreme koje ste mogli iskoristiti na mnogo zanimljiviji način.
Obavezno planirajte slobodno vreme
Isto koliko je važan vaš rad, ništa manje nije važno ni vaše slobodno vreme. Isplanirajte ga, kako biste ga racionalno iskoristili. Neka vam vreme odmora posluži za smanjenje stresa, za punjenje baterija, za odmor. Zapišite sve što želite i napravite satnicu. Isplanirajte koliko vremena vam treba za koju aktivnost. Sve uskladite prema svom ritmu, jer vi sebe najbolje poznajete. Ne samo za slobodno vreme već i za posao najbolje je napraviti nedeljni plan. Istraživanja kažu da kada se pravi nedeljni plan najčešće uradimo mnogo više nego što mislimo da možemo. Ukoliko napravite nedeljni plan, lakše će vam biti da kreirate svoje slobodno vreme. U početku će vam sve ovo možda delovati teško, ali na dugoročnom planu bićete srećniji, ispunjeniji i organizovaniji. Stečena navika će vam tokom vremena postati rutina, tako da ćete više uživati u vikendu ili u vremenu koje je predviđeno za odmor.
Budite fleksibilni
Koliko god da vam je potrebno da napravite dobar plan, to ne podrazumeva da morate striktno da se pridržavate. Uvek postoji mogućnost da će vam nešto neplanirano iskrsnuti. Postoje neke nepredviđene situacije koje zahtevaju dodatnu pažnju, tako da je fleksibilnost od ključnog značaja. U tom slučaju improvizujte, preuredite svoj raspored, umesto da imate grižu savesti ili da se osećate loše što nije onako kako ste planirali. Neka vam fokus uvek bude na bitnim stvarima, tako ćete lakše moći da se prilagodite nepredviđenim situacijama.
Provedite slobodno vreme kvalitetno
Važno je da slobodno vreme koje imate provedete kvalitetno, jer jedino u tom slučaju ćete moći da napunite baterije. Otiđite na kafu sa dragim ljudima, prošetajte, provedite vreme u prirodi. Ubrzan tempo života dovodi do toga da mnogi ljudi smatraju da im je slobodno vreme luksuz i da ga nemaju dovoljno. Na taj način nagomilavaju sebi sve više obaveza a stres se nadovezuje jedan za drugim. Koliko god da imate obaveza uvek možete naći vremena da odete sa prijateljicom na kafu. To će vam pričiniti zadovoljstvo i napunićete baterije za sve ono što vas čeka na poslovnom planu. Ne dozvolite sebi da dok ispijate kafu prebirate po mislima šta je to što ste mogli uraditi za to vreme. Uživajte u tom trenutku.
Važnost planiranja slobodnog vremena
Ma koliko vam suludo delovalo sve gore napisano, kada jednom počnete da planirate svoje vreme videćete koja je dobit od toga. Činjenica je da razmišljate o životu i prioritetima. Dosta nas pravi plan za organizaciju poslovnih obaveza jer na taj način dolazi do veće produktivnosti. No, sem rada postoje i oni drugi segmenti života koji su veoma važni za pravilno funkcionisanje organizma. Ukoliko previše radite bez da priuštite sebi kvalitetno provedeno slobodno vreme doći će do sagorevanja. Takođe, slobodno vreme koje nekvalitetno iskoristite imaće negativne posledice po vas. Da biste podjednako uživali kako u radu tako i u kvalitetnom slobodnom vremenu važan je balans. O tome uvek vodite računa.
Ostavi komentar